肩のこり、痛みについて
①肩こり、痛みのお話
多くの方が悩まされる肩こり・四十肩・五十肩ですが、放置しているという方が多いのが現状です。肩の痛みにも疲労は密接に関わっていますし、疲労がたまって起こしているといっても過言ではないくらいです。 その肩の痛みを我慢したりせず、当院までご相談下さい。
【症状】 |
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•マッサージ後、すぐに戻ってしまう •薬や湿布で良くならない •若い頃から肩こりが酷い •肩が凝って頭痛がする •肩が痛く腕が上がらない |
こんな風になる前に、今のうちに早期疲労回復をしておきましょう。 肩がこる、そして痛みが出る原因の多くは日常生活にあります。その日常生活で疲労がたまり、肩を使い過ぎたことで弱り、そこにコリが生まれ痛みが出て来ます。
【原因】 なぜ肩こり、肩痛になるのでしょうか? |
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①長時間の同じ姿勢(デスクワークなど) |
②目の疲れ |
③運動しすぎ |
④ストレス |